想长个,可18了,怎么办?

健康咨询描述: 我18了,才175,想长到180以上,怎么办好?运动饮食都给点建议,各方面的,谢谢了 投诉 ...

我最近在跳绳减肥,请问要跳多少下才足够呢?

健康咨询描述: 患者性别女:我最近在跳绳减肥,请问要跳多少下才足够呢?我每天跳1000-1200下,然后我的朋友告诉我跳绳只能够瘦小腿跟手臂,其它部位瘦不了,请问 ...